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HarmonySteps


4.8 ( 1088 ratings )
生活
开发 Askar Kuramshin
2.99 USD

HarmonySteps – 您正念健康的伙伴

您是否在寻找一种方法来驾驭挑战性的思维和习惯?HarmonySteps 提供全面的方法,帮助您找到平衡与内心的平静。
• 直观的日记: 使用我们用户友好的日记,轻松记录您的日常体验,包含预设的常见模式类别。
• 舒缓练习: 获取 10 多种精心设计的练习,在您需要时放松和重新集中注意力。
• 深度统计: 通过详细的分析了解您的个人趋势,突出您的进展。
• 支持性指导: 在分步指南中找到安慰,帮助您在压力时缓解心情。

与 HarmonySteps 一起开启更加和谐的生活之旅。